书名《次第花开》，作者希阿荣博堪布，年生于四川甘孜州德格县，晋美彭措法王的心子之一。著有《次第花开》、《寂静之道》、《喜乐的曼达拉》、《生命这出戏》、《透过佛法看世界》等书。《次第花开》是其作品之一。
结缘此书
年2月12号，开年不久，有幸参加了深圳读书会的一个线下活动。因为年前和年后的疫情，许久没参与线下活动，对这次活动充满了期待。活动中，书友们自我介绍有一部分是介绍自己最喜欢的书。有书友推荐了《次第花开》，而恰好主持人也在看这本书，起了我的注意。活动结束之后，下单了这本书，开启了该书的阅读之旅。
这是怎样的一本书
这是一本讲佛法，且通俗易懂的书。这是一本关于止息烦恼的书，作者希望这本书能启发读者对佛法的兴趣和思考，鼓舞读者更加喜悦、更加自在地生活。对烦恼、痛苦、无常、无我、慈心、悲心、慈悲心、菩提心等有不一样的理解，然后可以更好地止息烦恼，知足、愉悦地生活。本书分为五个部分：珍宝人生、佛门、走出修行误区、冬日札记和生命的依怙。因对佛理解尚浅，主要是对珍宝人生这部分内容记录所看所感。
书中部分内容的所感
问题有所办法解决，不用担心。问题没办法解决，担心也没有用
引用一句话“假若困境可解，何必心烦意乱？假若困境无解，何必郁郁寡欢？”不因问题而心烦意乱、专注于问题本身。
焦虑、心烦、发火、发怒会影响身体，需调节情志，避免情绪给身体带来伤害。中医言道：“忧伤肺、喜伤心、恐伤肾、思伤脾、怒伤肝”，共勉之。
人的健康，不单单是身体健康，是身心健康。锻炼身体的同时也要学会控制自身的情绪。控制情绪建议可以尝试从静思开始，常言道：“水静则净，人静则慧”。静思可以让意识平静，意识平静思考问题会深入些许，会考虑的更加全面些许，可以避免加入不必要的纠纷或者带来不必要的烦恼。
因为不知道可贵，所以不知道希求。
往往在生病时候才觉得那些理所当然的东西是那么的弥足珍贵。生病的时候，承诺自己病好了，不干什么，不干什么。不熬夜，不吃垃圾食品，不；但病好了，又放飞自我，承诺烟消云散，是病得太轻？是不珍惜？还是身体扛得住？还是生活所迫？还是习惯使然？反省之。
疫情让某个城市的人买菜都很难。就算不疫情，菜其实来的也不那么容易。菜种子，种下，照料，长大，收割，包装，配送，上架，购买，再配送等等每个环节，环环相扣才到手中。体会到的容易，便利，不等于可以无视无数人的付出，值得珍惜。菜，很珍贵。米、白粥、白开水、又何尝不是?
米，水，粥很珍贵，人呢？珍贵否？是否责备父母赚钱少，是否嫌弃他们啰嗦？是否抱怨自己不完美？是带上了欲望的枷锁，还是攀比蒙了心。
知足常乐，喝白开水都甜的日子，甜的不是水，是生活。
下雨，突然有人给没雨伞的你撑伞，没成落汤鸡，为温暖。日常生活中，有白粥喝，温暖否？往往因日常习惯了觉得理所当然而不是温暖，毕竟天天吃大鱼大肉，白粥又算得了什么？然而，有白粥喝，又何况不是和突然下雨有人撑伞那样的温暖，但未必都能有所察觉。倘若因某些原因饭吃不上，奶水没了，婴儿嗷嗷待哺，有人送来白粥，温暖否？粥还是那碗粥，白白的，不冷不暖，和平时的粥毫无差别，差别在哪里？生活不是缺少美，缺的是发现美的眼睛；生活也不是缺少温暖，缺的是感受温暖的觉察。
当身处逆境时，不防有意识地训练自己以更加现实的态度去面对生活的考验，看看在逆境中能得到什么于己有益的东西。如果痛苦在所难免，我们最好让自己有所准备。
集中精力面对问题本身，不困于情绪之中，分而治之。
风平浪静是理想，起起伏伏是现实。面对困境，是积极面对，还是逃避，会有不一样的轨迹。和逆境相处，凑进去看看，想办法折腾克服，或许会收获更大。有时候觉得，困境不可怕，可怕的是无法面对困境的那种不安以及回首过往没去折腾过的那种遗憾。
每个人的逆境不一，面对的方式千千万，身处其中，如何面对？如果还有得选择，如何不让自己身处其中？
生老病死、悲欢离合、幸福的、悲惨的、成功的、潦倒的、认识的各种经历，无一不启发我们觉悟。
很喜欢《遥远的救世主》中芮小丹说到的一句话：“如果我的能力只能让我穷困潦倒，那穷困潦倒就是我的价值”。
生活的样子，不单单只有朋友圈里的美好，还有酸甜苦辣。“我们往往把生活好的一面展现出来，而另外一面是需要爱的”。
觉悟什么？为什么要各种经历？是逃避，是鹰击长空？凤凰磐涅？是知足常乐？是多姿多彩？还是？因人而异。
再平凡的生活也充满了快乐。把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴，得到的越多越不满足。
快乐是内心的一种感受，只要你想，你就可以获得。那朵花开了，真美，心生快乐；那杯茶好了，真香，心生快乐；那首歌真动听，心生快乐；这碗米饭真香，心生快乐；父母唠叨关心，心生快乐；这本书真好，心生快乐；这服药有作用了，心生快乐……快乐是内心的感受，你想要，就可以获得。
常言道“知足常乐”。常乐，在知足。欲望无限攀爬，在欲望的加锁里，真正的快乐从何处来？如果思考拥有什么，而不是没有什么，没有心理落差，没枷锁，是不是心理轻松些。攀比也是快乐的死对头，攀比有时候是个深渊，进去了这个深渊，面临的又是什么？
想着他人吃山珍海味，而自己吃白米饭，吃菜干，心理不平衡。却何曾想过，这个世上还很多人连饭都吃不上。
知足常乐和没理想之间没有必然联系。知足常乐反而会在实现理想或者目标的过程中更加专注和笃定。
我们往往因大失小、担心过于
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